気分が沈む？ちょっとした水不足かも 米研究　国際ニュース : AFPBB News

　水分が足りないと落ち込みがちになるみたいです。

　なぜか女性のみで調査した結果みたいですが、おそらく男性も一緒とのこと。

　水分は体の中でも主要な成分でもありますし、水分補給は重要という気がしますよね。

水分量を保つためには、水を飲むか、アルコールやカフェインの入っていない飲料を飲めばよい

ということです。

　でも、アルコールの入っている飲料も時には効果的だったりします。<半分嘘>