腰をほぐしてケツ痛が良くなったら腰が痛くなった気がするのですが。

もしかして、ずっと腰も痛かったのにケツ痛の痛みにマスキングされて気付いてなかっただけかも。

でも、昨日までとは比べものにならないぐらい楽ですけど。

そして、今度はこの腰の痛みの原因を探らないといけないですが。

腰の痛みに気付いてなかったので、ジョギングもずっと続けてましたし、そういうのも原因かも知れませんが。

色々と緩めつつ、運動不足にならないようにとか。

パンテラ聴きながらウォーク！かな。