そういえば、このあいだいつもジョギングしている公園でヘビを見たのですが、時間が経ってしまったのでどうでも良いか、ということになっています。

それとは関係なく、今日は久々乳酸閾値ジョギングでしたけど。
最初の方にやっていた時よりも時間が長くなっているので、そのせいでやっぱり最後まで目標のペースでは無理なのです。

それよりも、暑くなると何かが変という感じで、走る距離はそれほど長くないのに、終了後に腰が固まってる感じがあったりして。
以前は常にこの状態でもあったのですけど。

最近はなくなっていたのがまた発生しているのか。
あるいは暑いと走り方が変わるということも考えられます。

なんとなく足を高くあげるのが辛いということもありましたし、暑くなると無理が出来ないような仕組みになっているに違いないです。

ついでに書くと、また気付かないうちに寝違えたような症状が出ているのですけど。
これも体が疲れているのと関係があるのか、ないのか。
部屋が暑すぎて寝相が変ということもあるのか。

<!-- というか、どうしてこの部屋の温度は夜になっても30℃のままなのか。-->