なんだか最近またGarminのお勧めメニューがハードになった気がするのですが。
これまでは乳酸閾値の時のペースだったのが今日は乳酸閾値じゃなくて「テンポ」というのになって時間がかなり長かったり。

ちょっと涼しくなっていたので、まあまあ頑張れましたが、湿度が高すぎて後半はダラダラしてました。

でも、猛暑とか酷暑とかの時期とは違って、体（なのか脳なのか）が運動をやめさせようとするリミッターのようなものが緩くなっているので、ちゃんと走ってちゃんと疲れました。

暑いときにはちゃんと走っているつもりでも力が入ってなかったみたいで、筋肉も落ちていたのかも知れませんが、今日は久々に筋肉が疲れてたりします。

でも、途中でいきなり天気が良くなったら一気に温度が上がった感じがありましたし、暑さにも気をつけないといけない季節は続きそうですけど。

早くちゃんとした秋になってほしいのです。