ゆっくり走ろう。

プゥマンです。

腰はだいぶ良くなったのですが、まだちょっとモヤモヤする痛みがあったり。

でも運動しないとストレスが溜まってしまうので、今日も昔の短めコースを走ってみました。

ゆっくり走るつもりが、途中でちょうど同じぐらいの早さの自転車と並んで走る状態になって、知らない人と並んで走るのも気まずいので、普段よりもさらにスピードを上げて走ってしまいました。

それで痛くなることはなかったですが、なるべくゆっくりした方が良いですかね。

あと二日ぐらいで治りそうな気配なんですが。

プゥマンでした。