私はフワフワ予備軍！

４０キロ手前でも余力あった「フワフワの筋肉」 : エトセトラ : スポーツ : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

プゥマンです。

実を言うとマラソンとかあまり興味がなかったりするのですが、ちょっと気になる記事が。

横浜国際女子マラソンで好成績の那須川選手のトレーニング法ですけど。一度体重を増やした状態でトレーニングを続けて、そこから減量するとフワフワの筋肉になれると書いてあります。

私の場合2キロじゃなくて5キロ落としたいのですが、それはつまり五キロ増えた状態でトレーニングをしているようなことなので、減量できたらフワッフワになってるんじゃないのか？とか思うのですが。

どうでもいいか。

関係ないですが、夕食前ジョギングに変えてからちょっと変化があるような、ないような。そんな感じですので、しばらく夕食前にすることに。

プゥマンでした。