バランス用に
前の大雪でかなりハードな雪かきをしても筋肉痛にならなかったのですが、昨日ちょっとだけ腕立て伏せをしたら今日は軽い筋肉痛とか。
これはどういうことか?というと、もしかすると腕立て伏せで使う筋肉って普段は滅多に使うことがないのか?という感じになってくるのですが。
でも最近二の腕の力こぶと反対側の方がどんどん細くなってきているので、なんか変な感じですし。
バランスは良くしないといけませんし、意味はなくても腕立て伏せるのです。
前の大雪でかなりハードな雪かきをしても筋肉痛にならなかったのですが、昨日ちょっとだけ腕立て伏せをしたら今日は軽い筋肉痛とか。
これはどういうことか?というと、もしかすると腕立て伏せで使う筋肉って普段は滅多に使うことがないのか?という感じになってくるのですが。
でも最近二の腕の力こぶと反対側の方がどんどん細くなってきているので、なんか変な感じですし。
バランスは良くしないといけませんし、意味はなくても腕立て伏せるのです。
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