立つか寝るか、二つに一つ。

ということで腰のあたりが痛いのが続いておりますが。

立ってる時と寝ている時は大丈夫なのですが、座ると痛いという状態になっています。

それはともかく、しばらくはジョギング中止にしてジョギング以外をしてきたのですが。

階段。

坂道。

足を細くする気なし？

ただ、坂を登る時には歩きでも体の動きが前傾姿勢みたいになるのですけど、その時はちょっと腰が痛かったのです。

なので、足が太くなって体重が増えた以外にも、坂道ジョギングが腰に負担をかけていたかも知れません。

ついでに書いておくと、椅子に座ると痛いのですが、バランスボールならなぜか痛くないので、今はバランスボールに座って書いているとか。

<!-- それから野球中継は半分ぐらい立って見てました。-->