走ると肋骨に響くので 10㎞弱歩いて来ましたけど。

ムシムシしている時って、歩くのダルいです。

ふくらはぎから下の方がドンヨリしております。

こういう時には大汗かいてスッキリしたいのですけどね。

そして、七月になってるのに、誰も七月ですねって言わないので気付いてなかったのですが、アレをやらないといけません。