ということで、部屋でずっとエアコンなので、温度の感覚がおかしくなって間違ってジョギングしてしまいました。

午前中で、日陰で風が吹いてたりするとけっこう涼しい気もしたのですが、体を動かして体温が上がってくるとどこにいても暑い。
なので無理はせずに途中からは走ったり歩いたり。

家で筋トレでもエアコンはオフにしているので汗はかなりかきますが、この時期に外を走った時には比べ物にならない量の汗が出るので、なんとなくスッキリした感じはあって良いです。

<!-- そして、タイトルはとうとうジョギングと関係なくなっているのです。-->