だるいのは風邪が治りきっていないからなのか、あるいは休みすぎてなまっているだけなのか。
という感じでしたが、どっちにしろ血の巡りをよくしたら治りそうな感じだったので、ゆっくりジョギング。

ちょうどForerunner 165のお勧めメニューもゆっくりなやつだったので、そのペースでやってみました。

外に出たら思っていたよりも寒かったりしましたし、ちょっと失敗な感じもありましたが。
ちゃんと最後まで走って、今のところ風邪がぶり返すとかもないので成功なのです。

しかも何も考えずにメニューどおりにやったら走った距離はいつもより長いとか。
今日はちゃんと休んで、また風邪をひかないようにしないといけません。

それとは関係なく、昨日は風邪でいつもよりも１時間ぐらい早く寝たのですが、目が覚めたのがいつもより二時間ぐらい早いとか。
基本的に早起きとかは苦手なのですが、体調がいつもと違うとそこも変わるのですかね。