夏になったら乳酸閾値ジョギングは絶対無理だと思ってたのですが、けっこう出来そうな感じだったりして。

もちろん目標のペースにはならないですし、ドＳのGarminはこれまでみたいに休みを挟むやつじゃなくて20分続けて速く走るメニューにしてきてますし、アレなのですが。

それでも速く走ろうと思って走るといつもよりは少し速いペースになりますし、夏がヤバい暑さになってからはこれまでにないペースで走れてたりするのです。

まだ気温が上がりきってない時間に走ったので良かったのかも知れませんが。
この歳になって体力的なものが少し向上しているとなんだか嬉しいので、これからも色々を気をつけつつ頑張るのです。