寒いとヒザが痛い！

プゥマンです。

最近は準備運動だけじゃ体が暖まらないので、プルプル腹筋とプルプルしない背筋をしてからジョギングしてますが。

筋肉を使った後に走ると始めの方はけっこうきつい感じでござる。

というか「じゅんびうんどう」と入力した時に出てくる入力候補が楽しすぎるiPod touchなのですが。「準備運動家」とか「準備運動会」ってなんすか？

プゥマンでした。