走っちゃった。

プゥマンです。

腰痛は治ったのですが、股の太さが元に戻るまでジョギングは本格的にサボろうかと思っていたのですが、三日に一度ぐらいは走らないと落ち着かないので走ってきました。

ずっと同じ距離を走っていたのに急に股がムチムチなのも謎ですけど。

体重の70%が股の重さと言われている<嘘>のでなんとかしないと、そろそろジーンズが厳しいですし。

ただ、筋肉を付ける方法は知っていても落とす方法は知りません。脂肪にしてしまっては意味がないですし。

難しいなあ。

プゥマンでした。