ジョギらず
バランスボール以外に座る限り座骨の辺りが痛いのは治らないのではないか?とか思ってきましたが。
そんな感じなので、今日もジョギングはしなかったのですが、結構歩きました。
せっかくなのでいつものジョギングアプリをウォーキングモードにしてウォーキングアプリとして使ってみたり。
走りたいのを我慢していたからなのかは知りませんが、歩くのが速いです。
ジョギングの半分ぐらいだと思っていたのですが、三分の二ぐらいの速さでした。
しかも、消費カロリーをみたらジョギングとあんまり変わらないとか。
ジョギングで同じ距離を走ると結構大変なんですが、あの苦労はなんなのか?とか思ったりして。
<!-- 消費カロリー以外にも色々と楽しいから走るのでソレは良いのですけど。-->
そして、最後の方は、ちょっとぐらいなら良いかな?とか思って1キロぐらい走ってたりしますが。
特に腰が痛くなることはなかったり。
ということは、今の痛い原因はバランスボール以外の全ての椅子に違いないです。
これはこれで結構困りますけど。
コメントする