速く走ろうと思っても全然前に進まない感じがしていたジョギングなのですが、最近ちょっと復活してきた感じでちゃんと加速が出来てるのです。
しかも飲んだ翌日の午前中ジョギングにもかかわらず！

恐らく前にYouTubeで見たと書いたストレッチの動画のストレッチを続けているからだと思うのですが。
骨盤の歪みを治すみたいなやつが効果的です。

速く走れなくなると筋肉を付けた方が良いのか？とか、体重を落とさないとだめなのか？とか考えてましたが、意外なところに原因があるかも知れませんし、人間の体は不思議ですね。