個人の感想ですが。

前に腱鞘炎をなんとかしたくて、ツボとか押してみたりした、というのを書いたのですが。

そのツボは私には効果がなかったのですが、手のひらと手首の繋ぎ目辺りにあるというそのツボの周辺を押していると、なんとなくほぐれていくような感じがあったりしたのです。

ツボの周辺といってもわかりにくいですが、手首のところで腱が見えている細くなっているところから、腱に沿ってヒジの方という感じですが。
ギターを弾いている時に手が痛くなっても、その辺を反対の親指で軽く押さえながら手首を前後に動かしたりすると、良い感じになっていったりします。

痛いのは親指の付け根なのですが、痛みが曖昧な感じの時は離れた場所に原因があったりしますし、この方法は効果があるような気がするのです。

ただ、最近は弦の抑え方とかにも気を使っていて、痛くならないようにしているので、そっちの方の効果が出ているという説もありますけど。

でもあまり痛くならないとうのは良い事なのです。

ついでに書くと、これは完全に自己流なやり方なので、試すなら自己責任で、お願い申し上げます。