整骨院の先生に聞いた、通勤中・仕事中でも簡単にできる「猫背解消法」 : ライフハッカー［日本版］

　猫背って学校で先生に指されないようにするために頭を低くしていたのが原因なの？！という感じなのですが。言われてみれば納得なような、違うような。

　私は子供の頃から周りの平均よりもちょっと大きめな人だったので、そういうのも原因になるのかとも思っていたのですが。背が高くてもシャキッとしている人は沢山いますしね。

　自信がないと小さくなりたくて猫背になるというのはあっている感じもしますけど。

　最近は長時間パソコン上の文字を見ていて、目が疲れてくると字が見えづらくなるので、首が前に出てくるとか、そんな自己診断もあったりしますが。

　でもリンク先記事の解決法1と2はいつも無意識にやってますし、ぶら下がるのは家のぶら下がり健康器で毎朝起きた時に目覚まし代わりに懸垂してるし。

　それでもやっぱり猫背気味なのはそういう体質ということかも知れませんけど。

　自信を持って生きたいよね、とか。なんか趣旨が変わってきてる気もしますが。あばよ！