最高！ 絶好調！ 運動中バテない秘訣は「自分に声かけ」メソッド : ライフハッカー［日本版］

　「ゼッコーチョー！」には科学的根拠があるかも知れない？

　ということですが、運動してバテるのは精神的な要因が多くて、まだ余力があるのに運動をやめてしまったりすることがあるとか。

　そこで自分自身に前向きな言葉をかけることによって、より長く体を動かすことが出来るようになるようです。

　ギリギリまで体力を使うと危険なこともあるので、脳から「疲れた信号」とか「どこかが痛い信号」とかが送られるという話も聞いたことがありますし、こういうことも結構ありそうですけど。

　でも、こういうのってちゃんと証明するのが難しい感じでもあるので、ちょっとアレですけど。でも前向きなのは良いことなので、私もいつでも「イイですねぇ、ナイスですねぇ」と自分に言うことにしましょう。