昨日のプルプル腹筋でちょっと押したり伸ばしたりするだけでも痛いぐらいの筋肉痛になっています。
前にバランスボールで腹筋をやってた時にはこんなに効かなかったのですが、やり方が間違っていたのでしょうか？
まあ、プルプルで楽しく腹筋が出来るので素晴らしいのですが。
というか、それはどうでもイイのですが、念のために書いておこうと思ったのです。
腹筋でプルプルとか書いていると、電気でブルブルと振動するあのベルトを使っていると思われそうですが、違います。プルプルするのは、しばらく鍛えていなかった私の筋肉が「ヤバイヨヤバイヨ！」という事でプルプルしているのです。
というか、あのブルブルベルトのCMって何か悲しい気持ちになります。今もやっているのか知りませんが。
<!-- ＼(prpr)／←顔文字に見えたらプルプル脳。-->
さっきベランダ写真を使ったついでに、過去の写真とか整理していたのですが、自分でやったネタに笑ってしまいました。
というか、これってここに載せましたっけ？
どう考えてもここかBlack-holic用に撮ったとしか思えないのですが。撮影は去年の12月31日なので、もう一つのネタの「空きビン」のほうが優先されたのかも知れません。
というか、ここに載せたのかどうか何で調べないのか？という感じではありますが、面倒なのです。
<!-- 「eye」で検索してみましたが、それらしいものはなかったり。-->
それよりもウワサの「Eye-Phone」ですが、かなり次世代な雰囲気がしていますね。これからの携帯電話には大きな画面なんていらないのです。
<!-- ちなみに、これは私が使っていたものではなくてもらい物です。（というか、こういうものを喜んで貰う私もヘンな感じですが、気にしない。こうやってネタになっているのだし。）-->
<!-- というか、若い人でこれが携帯電話って解らなかったらこのネタはあまり面白くなかったりするのか？これは親子電話の子機じゃなくて昔の携帯電話ですよ。-->
<!-- どうでもいいですが「武器になっている」とかいう説明は私のお気に入りなんですけど。（小４）的な表現方法だと思います。-->
ということで、久々にブラックホール・ベランダで写真が撮影されました。
こんな植物はいつの間に育てていたのか？という感じですが、雑草です。
ブラックホール・ベランダの大物の雑草はアカザとシロザがあったのですが、シロザが真っ赤になっているのです。（というか両方アカザだったんじゃないかと思えるぐらい、今ではどっちも真っ赤なのですが。）
とにかく、ちょっと日本的な赤が綺麗なのです。
ついでに、花のような部分は結局最後まであまり変化のないままでした。（赤くなりましたが。）
アカザ祭りになってきたので、これまでの成長が解るかも知れないアカザの写真が載っている過去の記事を順番に並べてみたりしますが。
今日のブラックホール・ベランダ
終わらないブラックホール・ベランダ
ブラックホール・ベランダの秋
それでもブラックホール・ベランダ
どれだけ大きくなっているのかゼンゼン解りませんが、最初の写真の時が高さ20cmぐらいで、今は１メートル以上ありそうな感じです。
まあ、雑草自慢しても仕方がないですが、この季節はブラックホール・ベランダが殺風景なので、雑草ぐらいしかネタがないのです。
<!-- 関係ないですが、写真に写っているプランターの中は雑草だらけになっていますね。枯れたヒマワリのプランターだから問題なしですけど。-->
こんな時間にピアニカでハイテンションになってスイマセン。
ということで、最終的には今日の朝までかかっていたMTRのハードディスクのフォーマットが終わったので、なんとなく録音作業が始まっていたりします。
もちろん今回はフィーチャリング・ピアニカなのでピアニカも録音されるのですが、夏にピアニカで盛り上がってから、しばらく弾いてなくて鍵盤の感覚がイマイチ解らなくなっています。
なので練習なのですが、音階の練習とかしてもつまらないのでiTunesに合わせて一人ライブが開催されたのでした。
今日のセットリストは：
1. "Lambada" Kaoma
2. "Nilo Azul" Wafir
3. "In Your Garden Twenty Fecund Fruit Trees" Frank London´s Klezmer Brass Allstars
4. "In The Marketplace All I Subterfuge" Frank London´s Klezmer Brass Allstars
5. "Ciocarlia (live)" Secret Chiefs 3
と、書いてもなんのことだか解らない曲ばかりですが。
ハイテンションの原因は後半の３曲に違いないですが。
クレズマーラッパの曲はピアニカの音域にちょうど良かったりしますし、ピアニカは息を吹き込んで音を出すので、ラッパ的な音の出方もするのです。なのでピアニカの練習にはちょうど良いのです。
どうでも良いことを書いているような気もしますが、ついでに３曲目のライブバージョンみたいな感じのです。
昨日プルプルしながらバランスボールで腹筋やったら筋肉痛になっていました。
20プルプルぐらいしかやってないのに、かなり腹筋が衰えているようです。
なので、今日もプルプル腹筋してみました。
というか、プルプルするのが面白いのでプルプルする状態で静止してみたら、プルプルが止まりません。面白くて吹き出してしまったらさらにプルプルしてしまったり。
明日はさらにプルプル筋肉痛になっていそうな気がします。
<!-- 腹筋だけだとバランスが悪いので背筋もやってみましたが、バランスボールでも背筋の方はプルプルしないので面白くありません。（別に面白い必要はないのですが。）-->
ゴゴゴゴ投稿目が近づいているので、わざわざ直接編集画面にアクセスできるブックマークをちょっとクリックしづらい所に移動させたのに、二つ前の記事が5500投稿目ということには気付いていませんでした。
しかも、さっきの記事でこのことを書こうと思っていたのに「三行書くと忘れる（小４）脳」なのでゼンゼン書いていません。
もう今日はこれ以上なさそうだから、このどうでもいい記事で他に書くことがあったら書いておいたらイイじゃない！という感じではあるのですが、もう三行以上書いているので思い出せません。
でもMTRのハードディスクのフォーマットがまだ終わっていない！というのは書こうとしていたことではないですが、ビックリしてしまう事ではあります。
<!-- このMTRはいつ買ったのか忘れましたが、かなり昔のものであることは確かなのです。オーディオトラックを沢山作るとヤバいことになってくる私の音楽用のパソコンよりも処理能力は劣っているはずなのに、16トラックフルに使ってもけっこう平気な専用機器というのは素晴らしいかも知れないとか思っていますが。-->
<!-- というか、最近のパソコンとかソフトは高性能にはなっているのですが、その分余計なものが付きすぎて、ゼンゼン使わない機能がついていたり、無理して使ったらヘンなことになってしまった！とかそういう事があるような気もします。（でも新しいソフトを買ったら付いていた新しい機能とかって、使わないと損な気がするから無理して使ってしまったりしますけどね。-->
ということで、ダラダラ書いてスイマセンが。ついでに書いておくと、私のギター関係の機材は全て90年代っぽい仕様に戻っています。（なんのことだか解りづらいですが、そのうち詳しいことを書くかもしれません。）
風船用の空気ポンプを店に置き忘れたピエロ、爆弾騒動で逮捕される (AP) | エキサイトニュース
「イット」のペニーワイズとか、マックのドナルドとか、ピエロというのは恐いものや不気味なものの象徴でもあるんですよね。
この人がピエロでなかったら逮捕時に不当と思えるような扱いは受けなかったかも知れないとか。
それにしても、どうして「チューブや配線が露出」しているような、怪しいエアポンプを使ってたんでしょうか。もっと解りやすいエアポンプにしたり、「これは爆弾ではありません」とか書いておけば良かったのに。
<!-- というか私、何かを間違っている？-->
<!-- 乱・乱・瑠〜！ハッハッハッハッ！-->
サラサラの鼻水が垂れてきます。
プゥマンです。
いきなり話が変わりますが、久々にバランスボールで腹筋やったら、超プルプルでしたが。
へそ回りはけっこう効いている感じでしたが、上の方ってどうやれば良いんだろうか？
プゥマンでした。
今日も曇りというか、時々雨降ってたりするし「しし座流星群」はあまりあまり期待してなくて良かった、という感じですが。
珍しく夜に天気の良かった昨日は一回だけチャンスが到来しました。
結果は「百万円！」ではなくて「おっ！」でしたが。
何の話か解りませんが、解らなくても良い感じなので、説明は省きますが。それよりも、禁煙の練習のせいで、そろそろ頭がボーっとしてきています。
「毎日○○をする！」という目標はけっこうダイジョブなのですが「○○をしない！」というのは苦手みたいです。
というか、禁煙の練習って何だ？という感じですが、いきなり禁煙！は無理なのでまず「禁煙の練習」で煙を肺に入れずにタバコをフカして吸った気になる、というのが禁煙の練習です。
その後に「禁煙のリハーサル」というのが始まって、完全な禁煙に近い状態になります。でも「リハーサル」なので耐えきれずに吸ってしまってもダイジョーブ！
去年はこの方法で約１ヶ月だけ禁煙、というかほとんどニコチンを摂取しない、という事が出来たのですが。最終的に失敗した原因が、ホントに些細なイライラというかモヤモヤだったというところがちょっと悔しいですけどね。
<!-- あまり意味はないですが、禁煙のリハーサルが失敗した「レッド・アラート」シリーズの最終回とか。これを読んでも私が何にモヤモヤしていたのかは明らかになりませんが、些細なモヤモヤは「チョームカツク！」とかよりも禁煙の敵かも知れません。-->
<!-- ついでに思い出してしまいましたが、前回の禁煙のリハーサルに失敗した時から吸うタバコの銘柄が変わった、という事を思い出しました。-->
どうでもいいですが、タイトルと関係ないことを書きすぎなので、サイナリ！
asahi.com（朝日新聞社）：中学校給食にゴキブリ、ポトフに混入 島根・益田 - 社会
給食にgkbrでgkbrです。
（ポトって落ちてきたのかも知れませんね。）
まあ、実際に料理の中に入ってしまったのは問題ですが、彼らはオイシイものがあればやって来ますし、給食を作る場所に殺虫剤ばらまくのも逆に問題があるような気もします。
でも、給食を作っている時には人が沢山いて、そういうところにはgkbrは出てこないと思うので、どこかに問題はあったはずですが。
実際に給食を食べてしまった人はショックかも知れませんが、熱を通してあるから平気！とか思っていればダイジョブです。（根拠はないですが。）
<!-- そういえば、以前にgkbrはそれほど不衛生ではないかも知れない、とか書いた気もしますが、彼らはウ○コとかも喰ってるので、それなりに不衛生で、雑菌を持っていたりするみたいです。汚さでいったら、トイレに行って手を洗わない人とか、公園の砂場とかぐらいでしょうか。（これも根拠はないですが。）まあgkbrを触ってしまっても石鹸で洗ったら多分ダイジョブです。（また根拠無しですが。）-->
<!-- 何でこんな事をダラダラ書いているのかというと、最近「抗菌」とか「滅菌」とか、そんな事が多くて気持ち悪いからなんですけど。あんまり潔癖症な感じで菌を嫌がっていると、そのうち菌に対する耐性がなくなってきて、人類は何でもないザコキャラ菌に滅ぼされてしまうかも知れません。たまに本気でそんなことを考えてしまうのですが。-->
<!-- というか昔のgkbrネタを書くつもりがヘンな方向に話が進んでしまったので書けませんでした。続きは来年の夏に。-->
グリーンハウス、殺風景なオフィスでも一瞬で美しく彩るUSBクリスマスツリー | パソコン | マイコミジャーナル
もうすぐ楽しいクリスマス！（ということになっている）なのでUSBもクリスマスツリーです。
というか、毎年こういうアイテムが出てきて、毎年ここで書いているのではないか？とか思ってしまったのですが、調べるほどの事でもないのでイイのです。
USBポートにつなぐと光る！というだけのものだと思いますが、よく考えないでこういうものを飾ってしまうと、何だか悲しい気分になることってありますよね。
恐らくブラックホール・スタジオ（私の部屋）もこういうものを飾ってはいけない場所の一つかも知れないのですが。
というか、私の部屋は良く見てみるとヒドイです。もう散らかっているというレベルではない気もするのですが。でも入り口の方とかに歩いて行く時に足を置く場所は、ちゃんと床が見えていて普通に歩けてしまうから気にならないんですよね。でも今年の年末こそは去年から続いている大掃除を終わらせようと思っていますが。
なんか私の部屋ネタばかりになってしまいましたが、今年もクリスマスがやって来るので、みなさん注意してください。（なんで？）
ユニークなクモ10選：画像ギャラリー(1/10) | WIRED VISION
（リンク先記事いきなりクモ画像なので苦手な人は注意！）
クモはそれほど嫌いではないし、ちょっと好きだとか前にも書いたのですが、これはやだなぁというクモは結構いますね。
でも１番目の「最もキュートなクモ」とか良い感じですが。キュートというよりもオッサン顔だと思いますけど。
それから、巨大なクモってビロード状なのが多いですよね。ちょっと高級感です。
ということで「ユニーク」と「キモい（グロい）」は紙一重かも知れない、という感じです。
<!-- ちょっとクモとか飼うの面白そうとか思ってしまいましたが、やらないのでダイジョブです。-->
短編なので見終わってしまいましたが、何か良い感じの「A PERFECT PLACE」のDVDでした。
字幕無しでしたが、ミドルテンポ以下の英語の曲なら三分の一ぐらい聞き取れる私でも内容は理解できましたし。（というより、台詞が少ないです。）
なんとなくですが、ツインピークスを見ているような感じにもなりました。６０・70年代テイストのせいかも知れませんが。
白黒ってけっこうイイですね。
ということで、解る人の少ない短編映画の感想でしたが。
